隔音耳罩的好處是?如何正確的使用隔音耳罩?
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隔音耳罩的好處是?
保護聽力
隔音耳罩能有效隔絕高分貝的噪音所造成的危害，如:機場、工廠、建築工地、交通道路等場所的噪音。
隔音耳罩有助於保護聽力免受長期高音量暴露的損害，人耳若長時間處在85(dBA)分貝以上的環境，就會造成噪音性聽力損失。
延伸閱讀:噪音性聽損是什麼?
提高專注力
在嘈雜的環境中，隔音耳罩能幫助你集中注意力，提高工作效率或學習的效果。
減少因噪音而產生的心理壓力和焦慮感
透過降低周圍的噪音讓身心放鬆，以減少壓力和焦慮的情緒。
瞭解了隔音耳罩的好處後，如何正確的使用隔音耳罩呢?
隔音耳罩正確的佩戴方式
將隔音耳罩的頭箍拉伸到最大的打開位置，並跨過頭部上方，確保耳罩有罩住雙耳，接著放鬆頭箍回位，調整耳罩的高度，直到頭箍能夠支撐好耳罩，雙耳感到舒適為止。
確保軟墊緊密貼合耳朵
確保耳罩的軟墊有緊密貼合耳朵，以有效隔絕噪音，如果軟墊不夠貼合，噪音可能會進入耳朵。
適時調整耳罩位置
若發現來自某個方向的噪音特別明顯，請適時調整耳罩的位置，使其更好地遮擋該方向的聲音。
確保能聽到交通信號及其他警告聲
在使用隔音耳罩時，請確保仍能聽到必要的聲音，如:交通信號或其他警告聲，不要在需要警惕的環境中完全隔音。
定期保持清潔
請定期清潔耳罩的軟墊，以確保其效果不受影響。
另外，購買隔音耳罩前請參考耳罩的NRR值，以確保配戴後，能降低實際的噪音暴露值在85分貝以下，環境噪音愈大，隔音耳罩的NRR值必須更高以確保具有保護聽力的效果。
延伸閱讀:1.長期在噪音環境下工作的人，該如何保護耳朵?、2.配戴耳塞的正確六步驟，耳塞的種類有哪些呢?
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文章撰寫人:台南店_陳炤鈞聽力師
